la nostra sede

la sede

La nostra sede principale si trova a Brescia in “Via del Brolo 63”, dove proponiamo lezioni individuali o a piccoli gruppi (massimo quattro persone) di Pilates REFORMER, MATWORK, CADILLAC, PROPS.
Il Pilates REFORMER e CADILLAC sono metodi di allenamento che si svolgono con grandi macchinari, mentre il Pilates MATWORK si svolge solamente a corpo libero e/o con l’utilizzo di piccoli attrezzi (PROPS).

Le lezioni individuali/piccoli gruppi sono particolarmente adatte a:
• chi non ha mai praticato Pilates
• chi vuole mantenersi o rimettersi in forma velocemente
• chi ha subito un trauma
• chi è in gravidanza
• chi vuole riprendere dopo il parto
• chi vuole svolgere lezioni mirate (pavimento pelvico, rilascio miofasciale…)
• chi ha patologie specifiche (lombosciatalgie, cervicalgie, artrosi…)
• chi semplicemente vuole ripristinare una postura corretta
• chi ha alterazioni posturali (scoliosi, ipercifosi, iperlordosi…)

Nella nostra sede troverai macchinari ed attrezzi moderni e un ambiente confortevole ed accogliente che ti faciliterà la concentrazione nel lavoro proposto.
Il personale qualificato progetterà in maniera individuale, sulla base delle eventuali problematiche, ciascuna lezione e ti guiderà nello svolgimento di ogni esercizio proposto.

PREZZI E ORARI

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